Почему домашний уход может вредить: 5 частых причин

Почему так происходит, и как выстроить уход без перегрузки кожи поговорили с Майей Голдобиной, врачом-дерматологом, косметологом, членом Европейской Академии дерматовенерологии и учредителем клиники здоровья и красоты кожи «Нетипичная клиника».

Базовый уход за кожей лица состоит из очищения, увлажнения, питания и защиты от солнца. В зависимости от врожденного типа кожи и ее актуального состояния это список можно расширить. Например, сыворотками с антиоксидантами, противовоспалительным или успокаивающим действием. При этом желательно учитывать потенциал своей кожи: если она сухая, то, скорее всего, вы можете позволить себе большой набор средств и продукты с более плотной текстурой. Если кожа жирная или комбинированная, то она не так хорошо переносит многослойность, и лучше отдавать предпочтения многофункциональной косметике. Скажем, крему с противовоспалительным действием и защитой от солнечных лучей.

Гидрофильное масло, пенка и энзимная пудра или ежедневный скраб. Это точно перебор. Вы получите риск раздражений, шелушений и сухости кожи, связанной с чрезмерным воздействием на верхний слой

Если вы умываетесь только водой без специальных средств, то такой вариант не позволяет удалить с поверхности кожи загрязнения, избыток кожного сала и остатки макияжа, а также ухудшает впитываемость других продуктов ухода. В итоге кожа выглядит более тусклой, могут появляться воспаления.

В составе масла — только свободные жирные кислоты, а для здоровья верхнего слоя нам нужны также церамиды и холестерол. Если использовать только один тип жировых структур, кожа может начать сохнуть еще больше из-за дисбаланса.

И ретинол, и аксорбиновая кислота, и спикулы, и фруктовые кислоты, и пептиды. Сразу все лучшее на ниве борьбы с проявлениями возраста скорее приведет к раздражению или даже полноценному кожному заболеванию.

В верхнем слое в норме содержится около 15% воды, остальное — жировые структуры. Если регулярно пользоваться только косметикой для увлажнения, то можно ухудшить состояние кожного барьера и внешний вид кожи.

1. Подобрать одно средство очищения для постоянного применения. Если есть необходимость смывать плотный макияж, использовать гидрофильное масло или мицеллярную воду первым этапом и базовое средство очищения — вторым.

2. При умывании с водой выбрать текстуру косметического продукта, которое больше всего подходит по типу кожи. Например, пенка — универсальна, гель для умывания больше понравится жирной коже, а синдет — сухой.

3. Заменить косметическое масло на полноценный уходовый крем с качественными физиологическими жирами (церамидами, холестеролом и свободными жирными кислотами) и увлажняющими компонентами (гиалуроновой кислотой, глицерином, растительными экстрактами)

4. Проводить активные курсы ухода примерно по 3 месяца, дополнять достаточными питанием и увлажнением, а также восстанавливающими ингредиентами. Между курсами делать перерывы с качественным базовым уходом.

5. Дополнить увлажнение питательными средствами. Можно подобрать крем с церамидами с легкой текстурой или использовать питательную маску 2-3 раза в неделю в дополнение к базовому уходу.